- Il percorso si rivolge alle donne e a tutte le persone che desiderano
prevenire le "aggressioni" o scoprire nuove energie e modalità di difesa
oltre quelle standard.
Il corso propone un itinerario multimodale di riequilibrio energetico e
posturale del corpo; le strategie di difesa fisica vengono supportate ed
integrate da un lavoro legato all'energia, al rinforzo psico-emotivo,
all'autoconsapevolezza del sé, alla riscoperta di quel "noi" umano che
può trovare risposte contro le diverse tipologie di aggressione.
I partecipanti guidati da uno staff di esperte nel campo, potranno
sperimentare scoprire e acquisire nuove strategie di difesa e di
comunicazione verbale e paraverbale per prevenire o andare "oltre" il
muro delle diverse forme di violenza.
AGGRESSIVITÀ', PAURA, VIOLENZA...
Queste sono le principali tematiche che si vogliono affrontare in un
percorso creato da donne per le donne.
Significa lavorare su temi complessi che non si possono definire solo
dal punto di vista sociale o giuridico ma necessitano di un
approfondimento psicologico, fisico e di un vissuto corporeo-percettivo
che consenta la possibilita' di una risposta consapevole e garantita
alle diverse tipologie di aggressione.
L'itinerario proposto si avvale di una metodologia innovativa che
intreccia le competenze di esperte in tre settori complementari:
il corso si struttura in tre parti:
PERCETTIVO-ENERGETICA: Gioia Aloisi e Monica Gorini(artiste/ docenti e
formatrici universitarie esperte in riapertura dei canali
percettivo-energetici)
PRATICA: Patrizia Martini e Giovanna Citrelli (Maestre di karate ed
esperte di difesa personale)
PSICOLOGICA: Dr.ssa Francesca Vacava (psicologa esperta in tecniche
Immaginative)
L'obiettivo, di CONTROMOSSA è di rendere più sicure le donne in
qualsiasi contesto, riportarle ad essere capaci di risposte anche nelle
situazioni più difficili Il punto di partenza del corso è poter
sperimentare diverse modalità di anti aggressione, avvalendosi
dell'aiuto di tecniche Energetiche, di Autodifesa e Psicologiche in modo
da mettere a fuoco tutte quelle strategie che si possono usare, quando
ci si trova in condizioni di pericolo. CONTROMOSSA pensa che per potersi
difendere occorre trasformare la paura in creatività, la forza in
sicurezza e in espressione di ciò che il valore di essere donna porta
con sé, lo spaesamento in lucidità nell'azione e la reazione in
responsabilità di ciò che si fa. Secondo le esperte spesso è il
disorientamento psichico davanti a una manifestazione di violenza
(esplicitata o implicita) che conduce a numerose sofferenze,
fondamentale è poterne prendere coscienza poiché si tratta del primo
passo verso la difesa . Contromossa pensa così di condurre per mano le
donne a comprendere che esiste in ciascuno di noi una forza precisa di
intuizione, di chiarezza e di coraggio che fa rinascere e riabitare il
nostro corpo da uno spirito intraprendente che esige rispetto e difende
il proprio diritto alla vita.
Il corso propone due modalità di lavoro:
Workshop a diversi livelli in progress (I II III IV livello) in alcuni
Weekend
Corso intensivo 1 gg alla settimana
GIOVANNA CITRELLI
Maestra 5° dan di Karate
Insegnante di Scienze Motorie e Sportive
Inizia la pratica nel 1975 col M° Sergio Roedner. Cintura nera 1° Dan
nel 1977.
Inizia la carriera agonistica e di insegnamento nel 1978, nel 1980 entra
nella nazionale italiana di karate unificata e conquista il titolo di
Campionessa europea di Kata Wuko ( stile) a squadre a Venezia nel 1981,
sotto la guida del M°Hiroshi Shirai. Argento agli Europei EAKF a Zurigo
1982.
E' la prima donna a vincere una gara di Kumite (combattimento) disputata
in Italia (Trofeo internazionale Noè Trezzi di S.S.Giovanni 1982).
Argento nel Kumite nell'84 agli Europei EAKF a Dublino, più volte
Campionessa italiana interstile di Kumite individuale e a squadre di
Kata (stile) e Kumite. Si ritira dalle competizioni nel 1989 per motivi
di lavoro, dopo aver preso parte a tre campionati mondiali e diversi
europei. Viene convocata dal M°Shirai nel 1992 e chiude la carriera con
il titolo di Campionessa europea di Kumite individuale. Dal 1986 segue
l'insegnamento del M° Shirai.
Ha collaborato con alcune società sportive dilettantistiche per la
consulenza tecnica, dal 2004 è all'Arashido presso il Moma Studios di
Milano.
Negli ultimi anni si è dedicata allo studio e al perfezionamento di
tecniche e strategie finalizzate all'auto-difesa femminile elaborando un
corso multimodale: Contromossa.
Si laurea, presso l'ISEF Lombardia, nel 1984 con una tesi sugli aspetti
psicologici del karate e sulla psicodinamica dell'aggressività con la
Prof.ssa M. Muzio, esperta di psicologia dello Sport.
Dal 1986 è docente di Educazione fisica, si dedica all'insegnamento del
karate-educativo inserendolo nel programma scolastico. Per 17 anni ha
insegnato presso la scuola media " Per Ciechi" di Via Vivaio a Milano,
dove ha strutturato un percorso didattico nell'insegnamento del karate
anche ai soggetti con minorazione visiva. Ha insegnato nei corsi di alta
qualificazione per l'handicap visivo, per l'area motoria, è
specializzata per l'insegnamento dell'educazione fisica ai soggetti con
disabilità psico-sensoriale.
Attualmente insegna Scienze Motorie e Sportive presso una scuola media
milanese.
MAESTRA PATRIZIA MARTINI
Cintura nera 6 dan di Karate Tradizionale, esperta nelle tecniche di
difesa, educatrice sportiva , Direttore Tecnico della scuola A.S.D.
Funakoshi di Abbiategrasso di karate Shotokan, che ha riscosso negli
ultimi anni numerosi successi agonistici in campo nazionale e
internazionale.
Sensibile sul problema della violenza a carico delle donne, ha elaborato
attraverso le proprie risorse, tecniche di difesa in 30 anni di studio e
pratica, un metodo semplice ma efficace, valido per tutte le donne. Tale
metodo ha riscosso grande successo, nei progetti effettuati ad
Abbiategrasso in collaborazione con Sportello Donna e con l'Assessorato
alle Pari Opportunità del Comune di Abbiategrasso, nella scuola, con le
ragazze della Scuola Secondaria di primo grado in attuazione delle linee
Ministeriali in tal senso.
Dott.ssa Francesca Viacava
Laureata in Psicologia presso l'Università Vita e Salute San Raffaele,
Milano.
Iscritta all'Ordine degli Psicologi con autorizzazione all'esercizio
della Psicoterapia.
Diploma di Counselor e di Psicoterapia con Procedura Immaginativa.
Tutor e docente presso l'Istituto di Psicologia Clinica Rocca e Stendoro
di Milano.
Già Docente di Psicopatologia presso l'Universtià Jean Monnet
(Bruxelles)
Docente presso la scuola di specializzazione in Medicine Complementari
EcoSynergie (CH).
Esercita la libera professione in queste aree di specialità a Milano:
Counseling, psicoterapia, valutazione psicologica, colloqui
motivazionali, tecniche immaginative. Svolge corsi e supporti
psicologici per le donne tra cui: Contromossa, autostima al femminile,
la riscoperta del sé e delle "dee dentro la donna.
